* 테이핑은 경기력 향상보다는 통증 감소 및 재활 치료용입니다. * 부상 중일 때 테이핑은 재활에 도움이 되지만 테이핑한 채로 부상 중 달리기는 오히려 부상을 악화시킵니다. ※ 주의사항 - 근육은 늘리고 테이프는 절대로 늘려서 붙이지 않도록 한다. - 테이프를 당겨서 붙이면 가려움증이나 피부병의 원인이 된다. - 테이프를 붙인체로 샤워를 한 경우 수건등 으로 잘 말려준다. - 장시간 테이핑 시 2~3일 붙인후 1일 정도 간격을 두고 다시 붙인다. - 테이프를 제거 할 때 한번에 당기지 말고 피부를 누르면서 천천히 제거한다.